苍鹭是鹈形目鹭科鸟类，其全身青灰色，前额和冠羽白色；枕冠黑色，枕部两条黑色冠羽若辫子；肩羽亦较长，头侧和颈部灰白；喉下颈部羽毛长如矛状，中央有一黑色纵纹延伸至胸部，其间有黑色的条纹或斑点。它有着黄色的眼睛和长长的嘴巴（即“喙”）。

     苍鹭主要以小型鱼类、泥鳅、虾、蜻蜓幼虫、蜥蜴、蛙和昆虫等为食。

苍鹭在不同文化中具有多样的象征意义。

在中国文化中，苍鹭象征着吉祥和长寿。

在古罗马，苍鹭是一种占卜鸟，它通过鸣叫来发出预兆。

在欧洲文化中，苍鹭与宁静、好运和长寿的象征，如鹤一样，与纯洁、跨越以及精神世界的联结。

     在日本文化中，苍鹭被视为悲伤和爱情失而复得的象征，与模糊的界限联系在一起。因此，在《你想活出怎样的人生》里，选取这只蓝色的苍鹭作为主人公牧真人的守护者，在他接受母亲离开的现实中起到辅助的作用。