唇边书带蕨分布于中国钓鱼岛及福建、广东、广西、海南、台湾、西藏、云南；澳大利亚、菲律宾、老挝、马达加斯加、马来西亚、缅甸、尼泊尔、日本、斯里兰卡、泰国、印尼、 越南也有分布。

唇边书带蕨就像一丛长长的带子，叶近革质，稍远生，通常成丛倒垂；叶片线形或带状，长可达 1 米以上，顶端圆头或钝头，全缘。孢子囊群线着生于叶缘的双唇状夹缝中，开口向外。所以名为“唇边”。种加词“elongata”的意思是 “伸长的”，指它的叶子极长。须根的根毛绒毛状，密布，形成线状的吸水结构。