注：该文内容主要引用自相关文献（详见文末资料来源），仅作信息分享使用，并不完全代表WWF方观点。

自古以来，城市就是人类活动的中心地区；在今天，城市创造了全球经济生产总值的80%以上，全球人口有一半以上都生活在这里，未来预计还会继续增长。

随着城市的发展，居民对城市生态环境的要求也越来越高，与自然的互动对于提高宜居性、照顾身体和心理健康都至关重要。

反过来，城市也依赖于大自然提供关键服务，比如缓解热岛效应、清洁水源、食物安全以及能源、药物等各种材料。

玉渊潭公园 © Wpcpey / Wikimedia Commons

城市公园作为城市的绿心和居民重要的游憩空间，其分布格局对于城市的生态建设和居民生活质量的提高具有重要影响。

自2001年北京开始承办奥运会以来，城市公园的建设发展很快，而且注重物质与人文的综合性管理，整体朝着可持续绿色方向发展。到今天，大大小小的公园数量可达两百多个，总面积高达1.1万公顷左右。

这里面有好些个“必打卡”的宝藏公园，不仅景美，满足了日常休闲游憩、运动锻炼的需要，而且还是我们探索城市生态的最佳场所。最重要的是，不需要你花费太多经济与时间成本。

北海公园 © Bells Mayer / Unsplash

如果家里有小朋友，这些离学校、小区不远的城市公园绝对是让孩子们参与到体验式自然课堂的绝好机会。本身拥有的丰富动植物资源和自然环境条件，已经足够教授基础科学概念和内容，如食物链、光合作用、栖息地、水循环等。

今天呢，要给大家分享熊猫君常去的几个公园，瞧瞧都能观察到哪些自然朋友吧。如果你有推荐的其他公园，也欢迎留言区分享哟～

北京奥林匹克森林公园

北京奥林匹克森林公园（简称奥森公园）位于北京城市中轴线的北端，全园分为南北两园。

其中南园在设计时被规划为“生态森林公园”，以大型自然山水景观的构建为主；北园则被规划为“自然野趣密林”，以生态保护和生态恢复功能为主，尽量保持原有自然地貌、植被。

在游园过程中，你可以发现许多北京乡土植物，包括银杏、油松、毛白杨、国槐、旱柳、白蜡、栾树、元宝枫等树种；荷花、芦苇、菖蒲、风车草等水生植物；麦冬、绣线菊、蛇莓、鸢尾、八宝景天、金钱草、地被菊等地被植物……

奥林匹克森林公园一角 © 颜邯 / iNaturalist

虽然叫乡土植物，但并不是说它们不够“潮”，而是指本土原有的、自然分布的植物，以及一些经长期栽培已适应的引进归化种。相较于外来引进栽培的植物而言，乡土植物通常具有更强的适应性和抗逆性，能抵御外来物种入侵，对区域生物多样性健康起着重要作用。

现在马上二月底，再往后就开春儿了，等到早春时候去可以看到碧桃、榆叶梅、丁香、玉兰、金盏菊等开花，晚春时候可以看到金银木、西府海棠、梓树、鸢尾等。

在北京拍摄到的榆叶梅 © cheesecakee / iNaturalist

到了夏天，合欢、海州常山、接骨木、珍珠梅、绣线菊以及各种应季草花如萱草、玉簪、矮牵牛、金盏菊、荆芥、三七景天等应接不暇。

等到秋天时候，还能看到绣线菊、醉鱼草等开花。即使是冬天，也还有“冻不死”的常绿树。

奥森公园内的人工湿地，为很多动物提供了栖息和觅食的场所，构建了平衡稳定的湿地生态系统。考虑到公园为城市鸟类提供了食物、隐蔽、水等基本生境要素，因此我们可以通过鸟类的多样性来判断生态环境质量。

在北京拍摄到的白头鹎 © Zhao Chaoyue / iNaturalist

奥森公园内拍摄到的斑鸫 © Xavier Rufray / iNaturalist

奥森公园内拍摄到的黄苇鳽 © 茶棚 / iNaturalist

据悉，在奥森公园里共记录到307种鸟类，占全市鸟类记录总数一半以上。常见的有麻雀、喜鹊、白头鹎、小䴙䴘、灰喜鹊、沼泽山雀、东方大苇莺、家燕、黄腹山雀、绿头鸭、普通翠鸟、黄尾鳽、黄眉柳莺、珠颈斑鸠、大白鹭、大斑啄木鸟、黑水鸡、苍鹭等。

如果怕分辨不过来，推荐准备一本鸟类识别资料或者程序软件，这样即使自己一个人也逛，也有不小收获。同时也提醒大家，无论是肉眼或望远镜观鸟，还是相机拍鸟，请避免过度干扰。

2020北京自然观察节在奥林匹克森林公园举办

活动由北京市林业碳汇工作办公室、北京林学会和山水自然保护中心共同发起

（图源：光明日报，全媒体记者 周梦爽）

奥森公园作为北京市区内规模最大的城市公共公园，也非常适合周末带小朋友来体验自然。

推荐参加当地自然教育机构组织的活动，有专业人士带领，遵循线路或主题游览观察，或者通过手工和游戏的形式培养孩子的专注力与创造力。

天坛公园

天坛始建于明永乐十八年（1420年），为明清两朝帝王祭祀上天、祈五谷丰登的场所，也是世界上现存最大的古代祭祀性建筑群。这里林木茂密，祈年殿、圜丘和斋宫就坐落在这万千树木的掩映中。

其中一大特色就是数量众多的古树，大多都是明清两朝时期所种植的，一直留存到今天，称之为“历史的见证者”也不为过。这些姿态各异的古树总计三千六百多株，主要有侧柏、桧柏、国槐。

二月兰花海（图源：天坛公园官方微博）周末闲来无事，又不想跑太远，最喜欢来天坛公园林间享受一份宁静。还能感受一下广阔的草地，主要由二年生和多年生的草本植物组成。每到春季，大片的二月兰就盛开了。

逛一圈，再到人们聚集的游憩区域，还能现场听一段戏。

北京天坛公园 © 诗心 / WWF

郁郁葱葱的“林间秘境”也吸引了鸟儿们的光顾，据统计，天坛公园记录到的鸟类已达166种。特别常见到麻雀、喜鹊和灰喜鹊，其他还有大斑啄木鸟、家燕、灰椋鸟、银喉长尾山雀、红角等。

虽然天坛公园内缺乏水域，但旁边挨着护城河以及龙潭湖、陶然亭等水域公园，也是有机会观察到绿头鸭、白鹭等鸟儿。

天坛公园内拍摄到的灰喜鹊 © Yi CHEN / iNaturalist

到了冬天，长耳鸮还会来此过冬，差不多十一月就从北方飞来，次年二月底或三月离开，少数个体会留下繁殖。

但近些年来，似乎越来越少见到长耳鸮，一方面是因为城市内老鼠数量明显减少，它们的猎物减少，另一方面是人为过度干扰，比如为拍摄到“精彩瞬间”而作出的恶劣行为。

长耳鸮（图非天坛内拍摄）© photoskif / iNaturalist

颐和园

颐和园位于北京西北郊，背倚峰峦叠嶂的西山山脉，面向平坦的京西平原。园内十七孔桥的“金光穿洞”可谓是最知名的一景儿，到下午一定人群簇拥，为了拍到不错的照片。

它的前身始建于乾隆年间，与玉泉山的静明园、香山的静宜园以及圆明、畅春二园共称“三山五园”，是里面现存最大、最完整的皇家园林，具有重要的文化价值与传承价值。

我国古园林的一个共同特点是结合了“天工”与“人巧”，即认可自然本身是最美好的，利用自然、顺应自然、仿造自然。

颐和园景色 © Bing Hao / Unsplash

比如万寿山上的林木原本并不繁茂，后来在乾隆年间经过多年的栽植和外地移植，逐步形成了郁郁葱葱的大片针叶松、侧柏、圆柏、白皮松、槐树、楸、玉兰、桑等组成的杂木林。

植物群落配置除了注重景观效果，也考虑到了植物的习性和季节的变化，使之既利于花木生长，又保证园内全年常青。

颐和园内拍摄到的荷花 © AmyHoang / Pixabay

从元、明时期相沿至今，湖中栽植着以荷花为主的水生植物，曾享有“莲红缀雨”的美誉，其他还生有香蒲、睡莲、荇菜、萍蓬、芡实、紫萍、芦苇等。堤岸主要种植着亲水性很强的乡土树种桃柳。

同时还利用了北山南湖所形成的独特小气候，在听鹏馆门前、惠山园中、乐寿堂院内，栽植了竹和玉兰等在当时气候条件下很难在北京成活的珍稀品种。

颐和园内拍摄到的岩松鼠 © Back Family / iNaturalist

来颐和园逛逛，不仅可以饱览浓厚的历史和文化氛围，仔细观察还能发现许多种小动物，包括鸟类、小型兽类、两栖动物、爬行动物、鱼类、昆虫、软体动物等，这里的低山森林和湖泊湿地生态系统为它们提供了自然栖息地。

我们同样以鸟类作为参考，根据2019年发表的研究，在颐和园共记录到鸟类168种。其中灰喜鹊、喜鹊、灰椋鸟和麻雀为优势种，也很常见到小䴙䴘、凤头䴙䴘、鸳鸯、绿头鸭、普通秋沙鸭、珠颈斑鸠、北京雨燕、普通翠鸟、戴胜、大斑啄木鸟、家燕、白头鹎、八哥、大嘴乌鸦等。

颐和园拍摄到的凤头䴙䴘 © Brian.Xia / iNaturalist

玉渊潭公园

玉渊潭，因水得名，辽金时称钓鱼台，元朝又名玉渊潭，清朝乾隆皇帝在此修建行宫。800多年来一直是北京城著名的游览胜地。在1960年，北京市政府将玉渊潭正式定名为玉渊潭公园，现为市属历史名园。

全园分为樱花区、湿地区、运动休闲区和文化展示区四个区域，最负盛名的是樱花园，占地二十五公顷，栽有两千余株樱花，形成了京城著名的“樱花八景”，是国内最大的樱花专类园之一。

人们在玉渊潭公园的樱花树下拍照。新华社记者 陈晔华 摄

每年四月前后樱花盛开时，我都会去玉渊潭逛上一圈。位置就在西三环，距离办公室也不远，骑单车半个小时怎么说也到了。

如果你不住在附近，坐地铁到今年新开通的“玉渊潭东门站”也非常方便，而且从东门进，还能一气呵成走完这“樱花八景”。

走进园内，人群熙熙攘攘，有的在悠闲散步，有的在樱花树下拍照，有的三三两两坐在树下，一起闲谈。

玉渊潭公园内拍摄到的鸳鸯 © 鹅子 / WWF

玉渊潭公园有一半都是湖水，每次都会去看看这里的鸳鸯。以往，北京城区只在春秋迁徙季和夏季繁殖季节才能看到鸳鸯，但现在冬季，越来越多的公园里也出现了越冬的野生鸳鸯。

据2019年1月底北京市开展的鸳鸯科学调查统计，共在玉渊潭记录到超过一百只鸳鸯。

玉渊潭公园内拍摄到的黑尾蜡嘴雀 © Stephen Matthews / iNaturalist

此外，绿头鸭、小䴙䴘、喜鹊、珠颈斑鸠、麻雀、山斑鸠、家燕、白头鹎、小嘴乌鸦等鸟类也比较常见到。

北京植物园

北京植物园位于近郊京西香山脚下，距市中心23公里，规划总面积为四百公顷，隶属于北京市公园管理中心。

是以收集、展示和保存植物资源为主，集科学研究、科学普及、游览休憩、植物种质资源保护和新优植物开发功能为一体的综合植物园，也是我国北方最大的植物园。

雪中赏腊梅（图源：北京植物园公众号）

来到北京植物园，个人最爱的路线就是从木栈道起点到樱桃沟、水杉林、水源头这一线。顺着樱桃沟木栈道一路上山，远远就能望到一片水杉林，下面是淙淙流过的小溪，再遇上白色水雾腾起，好似进入仙境。

实际上，水杉原本是适应于南方潮湿地带生长的树种，因此北京植物园于2014年在樱桃沟的这片水杉林中修建了喷雾景观，提高空气湿度，改善整体生态环境，确保满足国家一级重点保护植物水杉及周边植物良性生长的必要条件。

（图源：北京植物园公众号）

面对着形形色色的植物、优雅的环境、浓厚的人文景观，我们不仅可以愉悦心情、陶冶情操，更能从中感悟人与自然间的美好。

更重要的是，这里超适合带小朋友来逛，特别是在寒暑假时候，北京植物园专门提供了有趣的科普教育活动，或每年一度桃花节等专类植物展。

（图源：北京植物园公众号）

另插播一条令人惊喜的消息，北京将拥有我国首个国家植物园啦！今年1月4日，国务院批复同意在北京设立国家植物园，将在中科院植物研究所和北京市植物园现有相关资源的基础上，通过扩容提升，统筹建设具有中国特色、首屈一指的国家植物园。

未来南园将以科研实验为主，侧重于植物基础科学研究、生物多样性保护和植物资源利用核心技术研发；北园将以迁地收集、科普、展示为主，侧重植物应用研究、珍稀濒危植物保育、园艺植物收集展示、园林园艺技术研究及培训等。

植物园内展览 © 悠然

随着我国正加快构建以国家公园为主体的自然保护地体系，而建立以国家植物园体系为引领的植物迁地保护网络，可与野生植物的就地保护体系有机衔接、相互补充，将有效实现中国植物多样性保护全覆盖和可持续利用。

远不止于此，北京值得多去逛逛的公园还有很多。如果你也爱逛城市公园或者观鸟，推荐办理一张北京公园年票，经济划算。

要是公园你已经很熟悉了，或者还很难取悦这颗向往自然野性的心，北京城郊就有不少"秘境"，敬请期待明天的推文哦～