第33期老牛益讲堂将于11月20日下午在北疆印象艺术文化中心(四楼会议室）举办，本期主题为“正念入门：在工作与生活中培养幸福感知力”。特邀国家二级心理咨询师，牛津正念认知六阶师资，正念网络一阶正念督导师，智慧之心正念导师、咨询师，中国生命关怀协会静观专委会资深静观师、中国医药教育协会心理与精神健康教育委员会委员李亦梅主讲。

本期课程立足于公益慈善领域及相关机构从业人员在工作和生活中面临的现实需求，旨在为社会组织及相关从业者分享正念情绪与压力管理、个人职业成长、职业倦怠调整应对及情绪管理等机制，培养面对工作与生活的积极态度，提升幸福感知。

活动议程

14:00-14:30

活动签到 北疆印象艺术文化中心 · 四楼会议室（呼和浩特市赛罕区南二环路市民服务中心）

14:30-16:00

活动开场

主题分享 正念入门：在工作与生活中培养幸福感知力

16:00-16:30

互动交流 交流问答

海报转发 一起学习

本项目由内蒙古老牛慈善基金会发起主办。本期活动由内蒙古社会服务公益基金会、包头市益民公益基金会，呼和浩特市恒爱社会工作服务中心、呼和浩特市力信社会工作服务中心、呼和浩特市新城区铭印社会工作服务中心，内蒙古善兴灵空间心理咨询有限公司、每一家心理暨行为干预研究中心等机构联合承办。

老牛益讲堂旨在搭建公益慈善行业信息交流“平台”，建设公益慈善知识共享“窗口”，实现公益价值与慈善理念传播“请进来、走出去”的目标。希望通过选择行业新热话题、邀请有影响力的导师、创办多样化的主题活动，让更多公益伙伴学习和了解公益慈善行业创新知识，同时联结一批优质资源，共建“益讲堂”慈善交流学习联合体，共同推动公益行业人才建设与发展。

联合伙伴与往期嘉宾

（陆续更新）