新冠疫情在全球持续蔓延，除了感染和死亡，还带来一系列的心理健康问题。在新冠的心理攻击下，即使是医务人员，也未能幸免于难。

日前，华中科技大学同济医学院学者进行了一项针对全国31个省级行政区14825位医护的全国研究，结果发现，25.2%的医护存在抑郁症状，9.1%存在创伤后应激障碍。此外，研究者还发现，对比其他地区，湖北的医护人员受到的冲击尤其大，抑郁的风险更高。

“这项数据反映了疫情对于特殊人群的重大影响，我国医护人员的心理健康问题不容忽视。”北京回龙观医院院长杨甫德接受《医师报》记者采访时表示，按照经验，突发重大事件发生之后，通常会有10%~30%的人出现心理健康问题。此次新冠肺炎疫情，北京回龙观医院也参与了支援工作，他们发现，在一些地方，确实出现了医护人员心理问题、情绪问题、睡眠问题。

杨甫德指出，世界卫生组织对健康的定义是，健康不仅是指身体健康，也包含心理健康和社会适应良好。在全面建设小康社会进程中，要强化“没有心理健康就没有真正的健康”这一社会认知。

那么应如何渡过心理难关？杨甫德建议，一线医务人员的心理健康应注意：首先照顾好自己最基本的生活需求。例如保证充足睡眠，合理搭配饮食，关注评估自身健康状况，适当放下工作，从工作之外的有益活动中放松自己；其次照顾好自己的情绪，每个人在应激事件之后都会经历警觉期、防御期、适应期、成长期四阶段。近年来，我国正逐步加大社会心理服务体系建设，强调在基层、社区、各单位、各省市都要做试点。

“每个人都是自己心理健康的第一责任人，一定要加强心理健康教育，加强生活方式的引导，要像重视身体健康一样重视心理健康，像了解高血压、糖尿病一样了解心理问题。”杨甫德特别强调，在社区、单位或学校应该有“心理健康守门人”，对心理危机的高危人群，要第一时间发现。

《医师报》融媒体记者 昕亚  通讯员：卢芳